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「周りに気軽に相談できる人がいない」「言っても伝わらないし、余計に立場が悪くなることもあるので何も言わないほうがまし」という声は、職場でもコミュニティでも多く聞かれます。特に、人間関係がうまくいかないと感じる方の中に、このように、自分の気持ちや意見を言うことをためらう傾向みられます。

「だからお前はダメなんだよ」などと、一方的に否定されたり、意味も分からず、理不尽な怒りをぶつけられるなんていうことはありませんか？突然キレられて、呆気にとられて何も言えず、後で落ち着いてから、悲しさや口惜しさが沸いてくる…という経験をしたことがある方も多いと思います。それが上司なら、何も言えずにただ耐えるしかないこともありますよね。